有专业知道关于人体内的LPA这种物质吗,最近好象关于这个如何给小腿减肉?小腿稍胖,请问用什么办法最健康,而上半截胳膊及肩膀胖怎么减啊第一次问题补充,希望回答者说的详细些广告上说的脱脂LPA有用吗剧烈有氧运动的时候喝水好不好我每天都坐在电脑前,腹部长了好多赘肉,该怎么办骨盆后上方稍微有点肥,天天摇健身圈可以瘦腰吗?怎么做跑步后的整理活动睡前吃水果再做运动??前几天我在打球过后,觉得手指和脚趾不时变硬往里卷缩